Een boek dat het belang van zelfzorg voor leerkrachten benadrukt, dat is ‘De relaxte leraar’ geschreven door de bekende onderwijsblogger ‘Juf Maike’.
De relaxte leraar
Het verhaal
In dit boek beschrijft Juf Maike dat het belangrijk is dat je goed voor jezelf zorgt, op die manier kun je er ook voor je leerlingen zijn. Dit voor jezelf zorgen is voor de meeste leraren echter moeilijk. Er is administratie, voorbereiding, vergaderingen en overleggen, cursussen en er zijn natuurlijk oudergesprekken. Aan de hand van eigen ervaringen en bijdragen van verschillende bekende en minder bekende onderwijsmensen beschrijft Maike hoe je zelf de regie neemt over je leven en zorgt voor meer ontspanning en energie. Door mindfullness, compassie en niet te kritisch zijn naar jezelf.
Mijn mening
Na de gelukkige leraar, is dit het tweede boek van Juf Maike speciaal voor leerkrachten. Een boek dat fijn wegleest en je als lezer bewust maakt van het belang van zelfzorg. Een aanrader voor iedere leerkracht. Zelf haakte ik even af toen ik mindfullness las, maar Maike benadrukte goed dat het helemaal niet zweverig is en hoeft te zijn. Daardoor las ik graag verder. De praktijkvoorbeelden van verschillende onderwijsprofessionals waren herkenbaar en zeker verduidelijkend. Een aanrader voor iedere leerkracht die de werkdruk te lijf wil gaan en gelukkiger wil zijn in zijn of haar werk. De vriendelijke aanschafprijs meer dan waard en ook erg leuk als een cadeautje voor de juf/meester.
Boekgegevens
Titel: De relaxte leraar
Auteur: Maike Douglas-Westland
Uitgeverij: Pica